Im Jahr 2008 entstand aus der Freundschaft zu Geoffrey Gikuni NDUNGU das Projekt run2gether. Seit damals hat Geoffrey das Projekt nicht nur durch seine großartigen sportlichen Erfolge (2x Dublin Marathon-Sieger, Wien-Marathon 3., x-facher Glocknerlauf-Sieger, Jungfrau-Marathonsieger, pb Marathon 2.08.33, pb Halbmarathon 61.12,…) sondern auch durch seinen unermüdlichen Einsatz bei allen Aktivitäten vor Ort in Kiambogo wesentlich geprägt und zum Erfolg beigetragen bzw. ihn erst ermöglicht. Bei der Bauphase des Sports Centres im Jahr 2010, der Schule 2012 und der Laufbahn 2013-14 war er jeweils hauptverantwortlich und organisierte sämtliche Schritte. Im Team ist er ein Vorbild, der kein Training auslässt und mit unvergleichlicher Disziplin und Konsequenz sein Ziel verfolgt, dabei aber immer den Erfolg des Teams im Auge hat.
Seit seinem ersten Marathonstart 2010 machten Geoffrey immer wieder massive Achillessehnenprobleme große Probleme. Sei es durch Schmerzen im Training und dadurch verursachte Absagen von geplanten Wettkämpfen oder wie im Jahr 2014 durch 2 malige Aufgaben bei wichtigen Marathons. Da wir und er selbst sein läuferisches Potential kennen und ihm noch eine möglichst lange Karriere als Athlet ermöglichen möchten war es an der Zeit nach seiner Aufgabe beim Florenz Marathon Ende November (massive Achillessehnenentzündung an beiden Füßen) die Notbremse zu ziehen. Nach gemeinsamen Gesprächen entschieden wir uns, das Jahr 2015 ganz seiner vollen Genesung zu widmen; ohne Zeitdruck und ohne geplante Wettkämpfe.
In der Folge versuchten wir in Europa geeignete Spezialisten zu finden, die bereit waren ihm medizinisch zu helfen. Auch Dank der Unterstützung unseres Schuhpartners ON und unserer Physiotherapeutin Kerstin Petz war es möglich ein strukturiertes Behandlungsprogramm zu organisieren.
Seit 21. März ist Geoffrey nun in Europa und wird bis Ende April diversen Behandlungen unterzogen. Ein wesentlicher Schritt erfolgte gleich zu Beginn im medbase Zentrum St. Gallen in der Schweiz. Unter Leitung von Dr. Franz Lauener, einem Spezialisten in Sachen Achillessehne bei Spitzensportlern, bietet das Zentrum beste Voraussetzungen um die Beschwerden bestmöglich in den Griff zu bekommen. Nach genauen Untersuchen mittels MR Bildern wurden an beiden Füßen Verletzungen der Sehne diagnostiziert, wobei der rechte Fuß deutlich massivere Schädigungen aufwies. Aus diesem Grund wurde entschieden an diesem Fuß die derzeit vielversprechendste Behandlungsmethode – eine Eigenblut ThrombozytenTherapie – anzuwenden. Details zu der, seit 2 Jahren von der WADA erlaubten Methode, sind hier nachzulesen. Die Behandlung verlief nach Plan und Geoffrey muß den Fuß zwar schonen, kann aber ohne Orthese gehen. Ein großer Dank an dieser Stelle an Dr. Lauener und sein Team, die alle Behandlungen kostengünstig und und zeitlich ohne jegliche Wartezeiten durchführten sowie an Olivier Bernard (Gründer von ON) und Familie, die Geoffrey für über eine Woche bei sich einquartierten und mit ihm alle Termine wahrnahmen und ihn unterstützen. In den Stunden zwischen den Behandlungen begleitete Geoffrey auch Christine Bernard in Schulen, gab Autogramme, erzählte über seine Karriere, das Projekt run2gether und beantwortete jede Menge Fragen.
Mittlerweile ist Geoffrey in Graz, wo heute die Behandlung seines linken Fußes mit einer Stoßwellentherapie und ab morgen mit Physiotherapie fortgesetzt wird. Neben den physiotherapeutischen Maßnahmen, die Schritt für Schritt in den kommenden Wochen anlaufen wird ab Mitte April Horst von Bohlen, erfahrener Lauftrainer, mit Geoffrey an der Umstellung seines Laufstils arbeiten, zumal sein Vorfußlaufstil mitverantwortlich für seine Probleme sein dürfte. Wir werden über seine Fortschritte laufend berichten.
Wer Geoffrey treffen und ihn vielleicht mental auf seinem Weg zurück unterstützen möchte hat dazu im Rahmen des Wien Marathons Gelegenheit. Er wird gemeinsam mit unseren Athleten vor Ort sein, bei der EXPO unseren Schuhpartner ON präsentieren und sicher sehr erfreut sein über Wiedersehen mit Freunden und neuen, am Projekt run2gether und ihm interessierten Sportlern.
Euer run2gether Team
https://alt.run2gether.com/wp-content/uploads/2015/03/Schweiz-22b.png321480Thomas Krejcihttps://www.run2gether.com/wp-content/uploads/2013/12/Titel-Logo-HP-neu1.gifThomas Krejci2015-03-25 16:51:122015-03-25 18:18:22Geoffrey Gikuni’s Weg zurück
„Blankets for Kiambogo families“, so hieß das Projekt im Februar 2015, mit dem wir die Familien unserer Run2gether Children heuer überraschen konnten.
Anlässlich mehrerer Besuche in Kiambogo haben wir festgestellt, dass ein Großteil der Familien in zumeist sehr schlechten Wohnverhältnissen leben. Die klimatischen Verhältnisse in dieser Region bringen ganzjährig kalte und feuchte Nächte. Oft teilen sich bis zu 4 Kinder eine einzige Matratze und Decke! Daher wollten wir heuer die Familien unser Run2gether Children mit Decken versorgen und hofften für möglichst viele Kinder und deren Geschwister eine eigene Decke anschaffen zu können. Schon mit 9,- Euro konnten wir eine Decke für ein Kind anschaffen.
Von Dezember 2014 bis Jänner 2015 haben unsere Run2gether-Pateneltern und -Freunde knapp 600 (!!) Decken gespendet, die in einer Stickerei in der Nähe Nairobis mit dem Run2gether Logo bestickt wurden.
Am 25. Februar 2015 war es dann soweit.
Die Decken konnten an die Run2gether Patenfamilien in Kiambogo/Kenia übergeben werden. Die Übergabe erfolgte im Rahmen eines Dorffestes auf der großen Wiese vor unserer Run2gether Nursery School. Zuvor gab es für alle 200 Gäste Tee mit Milch und Marmeladebrote. Unsere Run2gether Athleten und auch einige Gäste halfen tatkräftig bei den Vorbereitungen und der Ausgabe der Decken an über 100 bedürftige Familien mit. Ein besonderes Anliegen dieses Projektes war es, dass jedes Kind eine eigene Decke für sich zum Schlafen erhält, nachdem sich das die Familien mit bis zu 13 Kindern selbst nicht leisten können.
Zwei Tage nach der großen Deckenverteilung für unsere Run2gether Patenkinder und deren Familien haben wir am Freitag nochmals eine Tour mit dem Boda Boda (Motorrad) durch Kiambogo gemacht. Die verbliebenen 100 Decken haben wir diesmal vorwiegend an alte Bewohner und Kleinkinder verteilt. Die Freude darüber war auch diesmal allen anzusehen – sowohl bei den Beschenkten als auch bei den Überbringern.
Run2gether ist mehr als nur ein Laufverein……
Ein herzliches Dankeschön an alle Run2gether Pateneltern und Spender für die großartige Unterstützung.
Asante sana!!!
Bei weiteren Fragen zum Projekt bzw. Interesse an einer Run2gether Patenschaft in Kenia bitte ein Email an patenschaften@run2gether.com richten.
Euer run2gether Team
2015.02.25_Blankets for Kiambogo families
https://alt.run2gether.com/wp-content/uploads/2015/03/11046718_10152998695655795_1373640770139029511_o.jpg675900Thomas Krejcihttps://www.run2gether.com/wp-content/uploads/2013/12/Titel-Logo-HP-neu1.gifThomas Krejci2015-03-01 18:53:382017-10-15 22:05:42Blankets for Kiambogo families
Die Monate Februar und März sind traditionell Hochsaison in unserem Sports & Recreation Centre in Kenia. Heuer zur Gänze ausgebucht freuen wir uns über den Besuch von Wettkampfleitern (Prag Marathon, Frankfurt Marathon), Sponsoren (ON), Journalisten, ambitionierten Sportlern sowie zahlreichen Hobbyläufern . Einige darunter haben nach ihrer Rückkehr nun Berichte über ihre Aufenthalte bei uns, den Trainingsalltag, Erlebnisse im Centre und was hinter dem Projekt run2gether steckt veröffentlicht. Sehr authentische und wie wir meinen lesenswerte Schilderungen, die wir Euch natürlich nicht vorenthalten möchten :-).
Viel Spaß beim Lesen wünscht Euch Euer run2gether Team
Geoffrey Gikuni’s Weg zurück
Projekt NewsIm Jahr 2008 entstand aus der Freundschaft zu Geoffrey Gikuni NDUNGU das Projekt run2gether. Seit damals hat Geoffrey das Projekt nicht nur durch seine großartigen sportlichen Erfolge (2x Dublin Marathon-Sieger, Wien-Marathon 3., x-facher Glocknerlauf-Sieger, Jungfrau-Marathonsieger, pb Marathon 2.08.33, pb Halbmarathon 61.12,…) sondern auch durch seinen unermüdlichen Einsatz bei allen Aktivitäten vor Ort in Kiambogo wesentlich geprägt und zum Erfolg beigetragen bzw. ihn erst ermöglicht. Bei der Bauphase des Sports Centres im Jahr 2010, der Schule 2012 und der Laufbahn 2013-14 war er jeweils hauptverantwortlich und organisierte sämtliche Schritte. Im Team ist er ein Vorbild, der kein Training auslässt und mit unvergleichlicher Disziplin und Konsequenz sein Ziel verfolgt, dabei aber immer den Erfolg des Teams im Auge hat.
Seit seinem ersten Marathonstart 2010 machten Geoffrey immer wieder massive Achillessehnenprobleme große Probleme. Sei es durch Schmerzen im Training und dadurch verursachte Absagen von geplanten Wettkämpfen oder wie im Jahr 2014 durch 2 malige Aufgaben bei wichtigen Marathons. Da wir und er selbst sein läuferisches Potential kennen und ihm noch eine möglichst lange Karriere als Athlet ermöglichen möchten war es an der Zeit nach seiner Aufgabe beim Florenz Marathon Ende November (massive Achillessehnenentzündung an beiden Füßen) die Notbremse zu ziehen. Nach gemeinsamen Gesprächen entschieden wir uns, das Jahr 2015 ganz seiner vollen Genesung zu widmen; ohne Zeitdruck und ohne geplante Wettkämpfe.
In der Folge versuchten wir in Europa geeignete Spezialisten zu finden, die bereit waren ihm medizinisch zu helfen. Auch Dank der Unterstützung unseres Schuhpartners ON und unserer Physiotherapeutin Kerstin Petz war es möglich ein strukturiertes Behandlungsprogramm zu organisieren.
Seit 21. März ist Geoffrey nun in Europa und wird bis Ende April diversen Behandlungen unterzogen. Ein wesentlicher Schritt erfolgte gleich zu Beginn im medbase Zentrum St. Gallen in der Schweiz. Unter Leitung von Dr. Franz Lauener, einem Spezialisten in Sachen Achillessehne bei Spitzensportlern, bietet das Zentrum beste Voraussetzungen um die Beschwerden bestmöglich in den Griff zu bekommen. Nach genauen Untersuchen mittels MR Bildern wurden an beiden Füßen Verletzungen der Sehne diagnostiziert, wobei der rechte Fuß deutlich massivere Schädigungen aufwies. Aus diesem Grund wurde entschieden an diesem Fuß die derzeit vielversprechendste Behandlungsmethode – eine Eigenblut ThrombozytenTherapie – anzuwenden. Details zu der, seit 2 Jahren von der WADA erlaubten Methode, sind hier nachzulesen. Die Behandlung verlief nach Plan und Geoffrey muß den Fuß zwar schonen, kann aber ohne Orthese gehen. Ein großer Dank an dieser Stelle an Dr. Lauener und sein Team, die alle Behandlungen kostengünstig und und zeitlich ohne jegliche Wartezeiten durchführten sowie an Olivier Bernard (Gründer von ON) und Familie, die Geoffrey für über eine Woche bei sich einquartierten und mit ihm alle Termine wahrnahmen und ihn unterstützen. In den Stunden zwischen den Behandlungen begleitete Geoffrey auch Christine Bernard in Schulen, gab Autogramme, erzählte über seine Karriere, das Projekt run2gether und beantwortete jede Menge Fragen.
Mittlerweile ist Geoffrey in Graz, wo heute die Behandlung seines linken Fußes mit einer Stoßwellentherapie und ab morgen mit Physiotherapie fortgesetzt wird. Neben den physiotherapeutischen Maßnahmen, die Schritt für Schritt in den kommenden Wochen anlaufen wird ab Mitte April Horst von Bohlen, erfahrener Lauftrainer, mit Geoffrey an der Umstellung seines Laufstils arbeiten, zumal sein Vorfußlaufstil mitverantwortlich für seine Probleme sein dürfte. Wir werden über seine Fortschritte laufend berichten.
Wer Geoffrey treffen und ihn vielleicht mental auf seinem Weg zurück unterstützen möchte hat dazu im Rahmen des Wien Marathons Gelegenheit. Er wird gemeinsam mit unseren Athleten vor Ort sein, bei der EXPO unseren Schuhpartner ON präsentieren und sicher sehr erfreut sein über Wiedersehen mit Freunden und neuen, am Projekt run2gether und ihm interessierten Sportlern.
Euer run2gether Team
Blankets for Kiambogo families
Projekt News„Blankets for Kiambogo families“, so hieß das Projekt im Februar 2015, mit dem wir die Familien unserer Run2gether Children heuer überraschen konnten.
Anlässlich mehrerer Besuche in Kiambogo haben wir festgestellt, dass ein Großteil der Familien in zumeist sehr schlechten Wohnverhältnissen leben. Die klimatischen Verhältnisse in dieser Region bringen ganzjährig kalte und feuchte Nächte. Oft teilen sich bis zu 4 Kinder eine einzige Matratze und Decke! Daher wollten wir heuer die Familien unser Run2gether Children mit Decken versorgen und hofften für möglichst viele Kinder und deren Geschwister eine eigene Decke anschaffen zu können. Schon mit 9,- Euro konnten wir eine Decke für ein Kind anschaffen.
Von Dezember 2014 bis Jänner 2015 haben unsere Run2gether-Pateneltern und -Freunde knapp 600 (!!) Decken gespendet, die in einer Stickerei in der Nähe Nairobis mit dem Run2gether Logo bestickt wurden.
Am 25. Februar 2015 war es dann soweit.
Die Decken konnten an die Run2gether Patenfamilien in Kiambogo/Kenia übergeben werden. Die Übergabe erfolgte im Rahmen eines Dorffestes auf der großen Wiese vor unserer Run2gether Nursery School. Zuvor gab es für alle 200 Gäste Tee mit Milch und Marmeladebrote. Unsere Run2gether Athleten und auch einige Gäste halfen tatkräftig bei den Vorbereitungen und der Ausgabe der Decken an über 100 bedürftige Familien mit. Ein besonderes Anliegen dieses Projektes war es, dass jedes Kind eine eigene Decke für sich zum Schlafen erhält, nachdem sich das die Familien mit bis zu 13 Kindern selbst nicht leisten können.
Zwei Tage nach der großen Deckenverteilung für unsere Run2gether Patenkinder und deren Familien haben wir am Freitag nochmals eine Tour mit dem Boda Boda (Motorrad) durch Kiambogo gemacht. Die verbliebenen 100 Decken haben wir diesmal vorwiegend an alte Bewohner und Kleinkinder verteilt. Die Freude darüber war auch diesmal allen anzusehen – sowohl bei den Beschenkten als auch bei den Überbringern.
Run2gether ist mehr als nur ein Laufverein……
Ein herzliches Dankeschön an alle Run2gether Pateneltern und Spender für die großartige Unterstützung.
Asante sana!!!
Bei weiteren Fragen zum Projekt bzw. Interesse an einer Run2gether Patenschaft in Kenia bitte ein Email an patenschaften@run2gether.com richten.
Euer run2gether Team
Erlebnisberichte und Hintergrundinfos
Projekt NewsDie Monate Februar und März sind traditionell Hochsaison in unserem Sports & Recreation Centre in Kenia. Heuer zur Gänze ausgebucht freuen wir uns über den Besuch von Wettkampfleitern (Prag Marathon, Frankfurt Marathon), Sponsoren (ON), Journalisten, ambitionierten Sportlern sowie zahlreichen Hobbyläufern . Einige darunter haben nach ihrer Rückkehr nun Berichte über ihre Aufenthalte bei uns, den Trainingsalltag, Erlebnisse im Centre und was hinter dem Projekt run2gether steckt veröffentlicht. Sehr authentische und wie wir meinen lesenswerte Schilderungen, die wir Euch natürlich nicht vorenthalten möchten :-).
Viel Spaß beim Lesen wünscht Euch Euer run2gether Team
Running Zuschi (Edith Zuschmann) über das Sports & Recreation Centre
Running Zuschi (Edith Zuschmann) im Interview mit r2g Gründer Thomas Krejci
Bericht im Standard-Blog über den Aufenthalt von Sandrina Illes im r2g Sports Centre
Vollständige Schilderung des Trainingsalltags von Sandrina Illes im r2g Sports Centre